Сексуалдык мамилелер – бул маанилүү бөлүгү, ар бир адамдын жашоо. Медициналык изилдөөчүлөр муну, бул үзгүлтүксүз толук кандуу секс узартат жаштык организмдин дем процесстер жаңылоо жана регенерациялоо көрсөтөт таасири дээрлик бардык органдар системасынын адам.
Ар бир эркектер бир жолу келип чыгат учурда анын сексуалдык мүмкүнчүлүк алышат подвести жана кылышы күмөн саноо андан ары успехе интимных мамилелердин. Көп учурда мындай случается менен бир топ жаш адистердин дагы адамдарды, бирок көбүнчө ушул көйгөй менен дуушар эркектер, преодолевшие өлкөлөргө орто жашка. Ошондо эркектерде пайда болот резонный суроо – кантип жогорулатууга потенцию жана ар разобраться бул маселеде, аныктоо зарыл алгачкы белгилери бузган сексуалдык функциялары.
Алгачкы белгилери азайтуу эректильных функцияларын эркектерде
Нарын преобладающем көпчүлүк, алгачкы белгилери бузган потенции эркектерде башталат кийин 50 жыл. Бул жаш курактык өзгөрүүлөргө байланыштуу организмде, гормональным дисбалансом, төмөндөшү жалпы тонуса жана обострением өнөкөт оорулардын.
Алгачкы симптомдор башташат проявляться ушундай белгилери бар:
- начарлашы утренней эрекции, спонтанного козголгон болсо возбуждающих кырдаалдар, анын натыйжасы катары – толук жоктугу потенции;
- начар эрекция, затрудняющая же жетишсиз жүргүзүү үчүн жыныстык акт;
- жоктугу шүгүрчүл жана сексуалдык каалоосун, либидонун төмөндөшү;
- азайтуу эрекции процессинде жыныстык катнашуу мүмкүн эместиги анын табигый аяктаган;
- өтө тез эякуляция, кызмат акысын сактабастан, жыныстык актыны жетишсиз канааттандыруу үчүн партнерши.
Учурда биринчи көрүнүштөр көйгөйлөрдү сексуалдык планын кереги жок впадать в крайности:
- үмүттөнө, бул бир жолку кырдаал жана бардык өтөт өзү билдирет;
- баштоого паниковать жана али эрте керектигин өзү импотенцию.
Бар көптөгөн ыкмаларын калыбына келтирүү потенции эркектерде. Аларга, баарынан мурда, текшерилген убакыттын өтүшү менен рецепттер элдик медицинанын, ошондой эле бир катар фармакологиялык препараттарды жогорулатуу үчүн жыныстык күч.
Бул көтөрүүгө потенцию, эркектерде?
Учурунда пайда болгон проблемаларды менен потенцией мужчине баалоо зарыл, өзүнүн жашоо образын, кайра карап чыгуу режимин жана курамына тамак-аш, көңүл буруу дене формасы жана ден соолугуна. Баштоо үчүн разберем, эмне үчүн да өтө пайдалуу потенции эркектер, ал эми зыяндуу.
Бири эң губительных себептерин үчүн эркек күч болуп гиподинамия жана сидячий жашоо образы. Менен түшүндүрүлөт, бул пайда болушуна застоя кыймыл кандын жана лимфы органдарында жамбаш, бул мүмкүн да спровоцировать пайда жок бактериялуу формалары простатита, бардык вытекающими ошондо көйгөйлөрү. Курамына тамак-аш, ошондой эле абдан маанилүү колдоо үчүн эркек ден – обилие жирной тамак-аш, канцерогены жана витаминдердин жетишсиздиги олуттуу бузса, алмашуу процесстери организмде терс таасирин тийгизет эндокринные органдары жана гормональный баланс. Мындай белгилердин жыйындысы өзгөчө опасна эркектер үчүн жогору орто жашка.
Сунуштар катары көтөрүүгө потенцию кийин 50 жыл:
- Кыймылы жана дене тарбия акырындап өсүү менен көбөйүшү оорчулук, көнүгүүлөр комплекси жакшыртуу үчүн тазового кан айлануу – бул биринчи кадам карата узартуу жана сапатын жакшыртуу сексуалдык мамилелердин.
- Үчүн потенции абдан пайдалуу жаңгактар жана семечки, алар богаты жирными жегичтер жана май - арахис, фундук, грецкие жаңгактар. Айрыкча пайдалуу спирт ичимдиктерин жаңгактар бал кошулган.
- Жаңы жашылча-жемиштер – тамыры сельдерея, репа, пияз, сарымсак, сабиз, керек бөлүгү күнүмдүк рационун эркектер.
- Нежирное эт айрыкча нарын запеченном же тушеном түрүндө камсыз кылат жана зарыл болгон ар бир мужчине запаска белоктордун.
- Разнообразная зелень болуп кладезем витаминдер үчүн потенции - петрушка, тархун, кинза, шпинат тышкары, витаминдер жана минералдар бул азык-камтыса окшоштуктары органдары гормондордун.
- Мүмкүн болушунча включите нарын тамактануу рациону морепродукты эсептелинет жаратылыш афродизиаками.
Кереги жок торопиться-баркына карата жардам фармакологиялык препараттарды учурда биринчи бузуулар эрекции, жөн гана уделите көңүл буруу менен өзүнүн ден соолугуна, полноценному питанию, сочетанию кыймылдоо активдүүлүгүн жана эс алуу үчүн узартууга жаштык жана гармонию сексуалдык мамилелердин.